40歳からのランニングライフ

短距離が速くなれる様、頑張ります。
【40歳以降ベスト記録】S49.8.9生(43歳)
60m / 7"65 (2015/7/5)  100m / 11"70 (2017/3/18) 
200m / 23"64 (2016/4/23)  400m / 51"58 (2016/6/26) 
800m / 2'00"89 (2016/5/21) 5000m / 17'58"43 (2015/9/22)
ハーフ  / 1:31'42" (2016/2/28)

ランニングシューズ

私が普段のランニングで愛用しているのがアシックスターサーシリーズ
3年前に運動を開始して何足か試したけど一番走り易かったのがターサー
ただ難点は靴底の摩耗が激しい事とお値段が高い
当然ながら新靴はポイント練・記録会等、古い靴はジョグやアップ等
そのターサーシリーズも既に6まできている(まだ購入していないけど)
私的にはシリーズ3と5が足にマッチしていて4はイマイチ
他のシューズとしてはレース用にターサーより上級者レベルとされているアシックスソーティマジックRPを購入はしていたけど私の脚力ではとても使いきれずしまっていた
最近調子上がって来たので昨日の1.24kmTTで使用してみた
・・・無理。。。やはり私の脚力ではシューズの持ち味である反発力をとても得られない。ソールが薄過ぎて足に負担がかかりスタミナがいつも以上に消耗し後半のバテかたが大きい。ターサーの方が走り易い


ランシューはいいけど肝心の陸上スパイクが私にマッチしたのがなかなかない
まっちしないのか全天候の走りが苦手なのかわからないけど。。。
土トラの方がよっぽど走れる
まぁスパイクがマッチしたからと言って記録につながるもんでもないけどね


《11/24トレ》
朝 / スロージョグ20分
昼休 / ロード1.24kmTT
・3'30"31【2'50"/km】
《11/23トレ》
夕方 / ジムトレ
・トレッドミル16km/傾斜15%×1分
・筋トレ少々

×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。