40歳からのランニングライフ

短距離が速くなれる様、頑張ります。
【40歳以降ベスト記録】S49.8.9生(43歳)
60m / 7"65 (2015/7/5)  100m / 11"70 (2017/3/18) 
200m / 23"64 (2016/4/23)  400m / 51"58 (2016/6/26) 
800m / 2'00"89 (2016/5/21) 5000m / 17'58"43 (2015/9/22)
ハーフ  / 1:31'42" (2016/2/28)

名古屋地区競技会

土曜日の事ですが競技会400mに出場
修正中のフォーム(見た目はわからないらしい・・・)を試してみるも
出だしの100mがイマイチ加速出来ていなと指摘
200-300mは良い感じだそうです
ラスト100mはスタミナ負けで2人に抜かれて組3位着
スタートからもう少し飛ばしてみると記録も伸びるかもしれません
やはり今年は昨年並みとまでは行かないので全日本Mまで取りあえず
練習減らして足の痛みを改善させよう


昨日の地区運動会はリレーのアンカー、しかも地区優勝がかかった得点差
私が受け取った時は2着で走りだしの10mでかわし後はぶっちぎりでした・・・
まぁ、トレーニングしてますので当たり前と言えばそうなんですが
結果は地区優勝!
走り終わった後は皆様に感謝され過ぎで照れました。。。笑)


《10/8トレ》
・地区の運動会でリレーアンカーで100m
《10/7試合》
・400m/52"98


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