本日の300m+100mは修正中のフォームを意識して走ってみた
いつもよりピッチを上げて300mを走り、
なお且つ100mへ余力を残す事を考えたペース配分で走った
300mは思ったよりタイムが出た、100mも12秒台と良い感じ
更にスピードを上げようと思うともう少しピッチを上げる練習は必要
久々に3セット走れた事には満足
この調子なら400m/51秒台は楽に行けそうだが、、、
これがまた試合だと緊張して上手く行かないんだな～本番弱いし・・・

《10/1トレ》
◇午前/一宮市陸上競技場
・300m+100m×3セット、※()つなぎウォーク、セット間休憩20分
1セット目：38"56-(1'34")-12"96
2セット目：38"52-(1'32")-12"68
3セット目：39"37-(1'35")-12"71